Top 5 Entrenamientos On-line de CrossFit en Casa (Y GRATIS!!)

Si eres como nosotros, la cuarentena de ninguna manera ha hecho  que dejes de entrenar, pues quieres seguir con tus hábitos saludables y mantenerte en forma; sin embargo el reto es grande, pues debes ser muy creativo(a) para seguir con tus entrenamientos desde casa sin desanimarte ya que hay varios factores que juegan en contra como la falta del ambiente deportivo, la limitación del espacio y de los implementos, pero sobre todo la falta de una buena dirección y motivación durante el entrenamiento. 

Por esta razón, en TETES nos hemos puesto a la tarea de evaluar y seleccionar los mejores entrenamientos de las disciplinas de fitness más populares en Colombia y que puedes hacer gratis en Instagram! Los requisitos que tomamos en cuenta son: 

1. Deben ser cuentas de gimnasios/ entrenadores colombianos

2. Deben postear periódicamente entrenamientos, tener una programación definida y sin costo

3. No contemplamos cuentas de gimnasios de cadena

4. Las disciplinas que evaluaremos son: CrossFit, Hiit, Flow, Running y Bodybuilding. 

5. Seleccionamos las 5 mejores de cada disciplina!

 Está pendiente de nuestro Blog y de nuestra cuenta de Instagram @tetes.co para ver nuestros TOP5! 

Hoy comenzamos con nuestro Top 5 de entrenamientos de CrossFit! No fue fácil, pero aquí va!! 

 

5) @monarcafitclub ubicados en Cali, ellos hacen entrenamientos a las 7pm y solo debes pedir el link de acceso por DM!  A propósito, feliz aniversario chicos!

4) @mapanacolombia uno de los boxes clásicos de Bogotá, debes estar atento a las clases que anuncian en sus stories! Son muy bien pensadas y para todos los niveles!

3) @powerclub_official tiene entrenamientos brutales los miércoles y sábados a las 10am con excelentes profesores y con elementos que encuentras en la casa. Ah! y tienen retos de Mariana Pajón!

2) @soyhakuna desde Medellín este box ha creado los #hakunahomegames dónde puedes presentar los wods anunciados y competir con otros atletas registrando tus resultados en una plataforma. Que cool no?

1) @mental_fw deléitate directamente desde sus posts con unos wods muy bien estructurados y una instrucción impecable por parte de Pablo!

Sígue a estos mostros en instagram y empieza a entrenar con ellos, eso sí, no olvides tu Tete porque vas a sudar como nunca!

Comentanos si estás de acuerdo con nuestro Top 5 de CrossFit o si no, etiqueta la cuenta que consideres quedó por fuera!