Top 5 de entrenamientos HIIT On-line (Y GRATIS!!)

Hola tetefans! Como ya saben, nos hemos propuesto seleccionar para ustedes los mejores entrenamientos disponibles sin costo en Instagram en entregas de Top 5 divididos por categoría! Hoy el turno es para la categoría de HIIT (High Intensity Interval Training) y contemplamos todos los entrenamiento funcionales dirigidos en Instagram. A continuación les recordamos los criterios que tuvimos en cuenta para la selección:

1. Deben ser cuentas de gimnasios/ entrenadores colombianos

2. Deben postear periódicamente entrenamientos, tener una programación definida y sin costo

3. No contemplamos cuentas de gimnasios de cadena

4. Las disciplinas que evaluaremos son: CrossFit, Hiit, Flow, Running y Bodybuilding. 

5. Seleccionamos las 5 mejores de cada disciplina!

Y aquí van los mejores de los mejores en entrenamiento HIIT!!

5) @cyglocolombia : Aunque su enfoque es indoor cycling, actualmente tienen entrenamiento HIIT online para cubrir a aquellos que no cuentan con bici estática en casa. Tiene todos los días IG lives que puedes seguir con 2 opciones: KOR entrenamiento full body sin herramientas y RIDE. (www.cyglocolombia.com).

4) @brigadalab con su programa House lab, los coaches de este gym te pondrán a sudar entrenando cada día una parte del cuerpo diferente!  (www.brigadalab.com)

3) @htgym3 2 chicos y 1 chica son los encargados de divertirte mientras te pones en forma con opciones para todos los niveles! 

2) @stepaheadfitness con @betostepahead liderando la programación, prepárate para un entrenamiento intenso de una hora todos los días! Ah y a veces está acompañado de @mcarvajal28  (www.stepaheadfitness.co)

1) @54d.col o mejor dicho @ro54d la cuenta de Rodrigo su creador que han llegado a tener hasta 30mil personas conectadas! Los encuentras de lunes a Sábado 10AM en vivo o los puedes realizar posteriormente en diferido. VAMOS CARAJO! (www.the54d.com).

Te aseguramos que con cualquiera de estos entrenamientos vas a quemar calorías y sentir que llegarás al límite. Ah! y si no quieres acabar con un mar de sudor en medio de la sala, no te olvides de usar tu tete favorita!

Tu favorito quedó por fuera? Déjanos tu comentario!!